نصح خبراء التغذية والصحة العامة، بتناول كوب من عصير الليمون الساخن، لتحسين الصحة العامة بشكل كبير، لما يحتويه من فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة.
ويعمل الليمون الساخن على حماية الجهاز الهضمي من بعض المخاطر الصحية التي تصيبه، لذلك يُنصح بتناوله عند الاستيقاظ من النوم، لكن في حالة إصابتك بقرحة المعدة أو بعض الالتهابات، لا ينصح القيام بهذه الخطوة حتى لا يحدث بعض المخاطر.
وذكرت دراسات حديثة أن تناول كوب من الليمون الساخن، يعمل على منع حدوث جفاف في الجسم، خاصة في حالة شعورك بالدوران بعد ممارسة التمارين الرياضية.
ويعمل على إزالة السموم من البشرة، من خلال تناوله أو استخدامه كماسك على الجلد مباشرة، كما يطرد السموم من الكبد؛ لاحتوائه على عنصر الستريك الذي يقضي على البكتيريا.