البرقوق من الفاكهة التى يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها؛ نظرا لمذاقها اللذيذ والمختلف عن غيرها من الفواكه، بالإضافة إلى أن البرقوق يتمتع باحتوائه على العناصر الغذائية و الفيتامينات الصحية لجسم الانسان

وكشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول البرقوق، أبرزها:

1-يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
2-يحافظ على  صحة العظام من هشاشة العظام 
3-يحد من الشعور بالقلق
4-يعمل على تعزيز جهاز المناعة 
5- ترميم الخلايا وإبطاء عملية الشيخوخة
6-يساعد الجسم على التخلص من الصوديوم عن طريق التبول
7-يساهم في السيطرة على ضغط الدم
8-التقليل من خطر الإصابة بالسكتات
9- يعالج حالات الامساك 
10-يقلل من مستويات سكر الدم