قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال؛ عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد دبس الرمان. 
• يخفف الوزن ويقي من السُمنة. 
• يتخلص من الكولسترول الضار، ويمنع تراكمه في الأوعية الدموية. ويقي القلب من الإصابة بالجلطات، ويمنع تصلب الشرايين وارتفاع الضغط. 
• يحافظ على نضارة البشرة؛ لاحتوائه على النياسين، ويحمي الجلد من الجفاف. يكافح التجاعيد وحب الشباب. 
• يمنح الجسم النشاط والحيوية ويحميه من أعراض الشيخوخة، والإصابة بالزهايمر لاحتوائه على فيتامين ج، ومجموعة فيتامين ب المهمة للأنشطة الحيوية.
• يُعزز مناعة الجسم؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يحتوي على فيتامين ب5 الذي يساعد في تحسين نمو الأطفال. 
• يحافظ على صحة الأمعاء، والقولون، والمعدة ويفيد في التهاب الكبد . 
• يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان. يعالج أمراض الروماتيزم، والروماتويد، والتهاب المفاصل. 
• يحسن الضعف الجنسي. 

• ينظف الجسم من السموم المختلفة. 
• يحارب مرض النقرس لأنه يحتوي على فيتامين ب6 المهم لامتصاص البروتينات من الغذاء المهضوم.
 • منشط لعضلات الرحم، ومحفز طبيعي لطلق الولادة. 
• يعالج السعال، وآلام الصدر. يعالج الجروح، والدمامل، ويزيل آثار الجدري. 
• يقوي اللثة. يقوي الشعر. يقوي العين. 
• يلطف من حرارة الجسم خلال فصل الصيف الحار.
• يدرّ البول، ويحارب الإصابة بحصى الكِلى. 
• يخفف آلام الصداع.
يؤخذ ملعقتان قبل الطعام او يوضع مع السلطة او يذاب في كوب ماء ويشرب قبل الطعام.