بذور الريحان من البذور المهملة على الرغم من فوائدها الصحية، فهي تعالج العديد من الأمراض أبرزها البرد، بالإضافة إلى فائدتها في رفع المناعة.
إليك أبرز فوائد تناول كوب يوميا من بذور الريحان أو إضافتها لأطباق طعامك يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي.
يعالج البرد
يمكن أن يساعد وجود الزنك في بذور الريحان على تقوية جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد.