الليمون من العصائر الباردة و  الطبيعية التى أعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها بعد إضافة النعناع الطازج، فيعتبر عصير الليمون بالنعناع من المشروبات الطازجة و المنعشة التى يحرص الأشخاص على تناولها فى فصل الصيف لأنها تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية.
كشفت الدكتورة د جيهان الدمرداش، أخصائيه تغذيه علاجيه و سمنه و نحافه، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول الليمون بالنعناع، وتتمثل فى ..
 

-تعزيز  جهاز المناعة
- يعمل علي تحسين عملية الهضم

- يمد الجسم بالطاقة
- يساعد علي انقاص الوزن
- يعمل كمضاد للالتهابات
- يحمي الجسم من الجفاف
- يعمل كمطهر للجسم من السموم و الفضلات
- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه
- يقلل من المخاط والبلغم و الكحة
- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C
- يقي من الرشح و الزكام ونزلات البرد
- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة
- ينشط الأوعية الدموية