يساهم تناول الخيار قبل النوم في فقدان الوزن؛ لاحتوائه على نسبة 96% من الماء، ويساعد أيضًا على التخلص من السموم.
كما يساهم في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، ويعمل على تعزيز قوة العظام، بالإضافة إلى أنه يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالإمراض، ويقي من الإصابة بالسرطان.
ويحتوي على أنزيم كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم، كما يعتبر علاجًا مثاليًا لإنقاص الوزن، ويساعد الجسم في التخلص من الفضلات، ومن فوائد الخيار أنه مهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر.