يتميز عصير التفاح الأخضر، المُحضّر في المنزل خاصةً، بإمكانات عالية للمحافظة على الجسم بصحة جيدة.
وتكمن أهمية التفاح في احتوائه على مصادر مركبات الفينول والتي تذوب مباشرة في مجرى الدم، واحتوائه أيضًا على نسب عالية من مضادات الأكسدة.
ويساعد على تخثر الدم، كما أنه مهم جدًا لترميم الجروح والكدمات على الجسم، ويساهم وجود الكالسيوم في عصير التفاح في الحفاظ على العظام والأسنان قوية.
وتناول كوب من عصير التفاح يعود بفوائد جمالية عديدة على الشعر والبشرة، بالإضافة إلى أنه مفيد جدًا للسيدات الحوامل؛ لاحتوائه على العديد من المغذيات المهمة لصحتها وصحة جنينها.